Aparelhos de musculação

Selecionar
Ordenar por
  • Página 1 / 2
27 Hits para "Aparelhos de musculação"
Filtrar e classificar
  • Página 1 / 2
Aparelhos de musculação

Máquina de aparelhos de musculação: todos os exercícios num só aparelho

Com a máquina de aparelhos de musculação da linha electronic star, estás a optar por um equipamento particularmente versátil que pode ser usado de forma lucrativa para tudo, desde o treino físico diário até à musculação. A clássica máquina de aparelhos de musculação com pesos está disponível aqui, bem como modelos que criam a resistência do treino com a ajuda de elásticos de borracha. Além disso, vais encontrar máquinas de tração de cabo para montagem no teto, pontes de tração de cabo e máquinas de tração lateral.

Máquina de aparelhos de musculação com pesos

Nas máquinas de aparelhos de musculação típicas, treinas com pesos que podem ser empilhados em etapas e movidos usando um cabo puxador. Em muitos casos é uma máquina de aparelhos de musculação com leg press, que exige particularmente mais dos músculos da perna da frente da coxa (quadríceps femoral). Uma estação de peito também é uma das características típicas. Com um lat pulldown integrado, treinas os músculos do braço, como o bíceps e o tríceps.

Os modelos com uma Dip tower são usados para exercícios de peso corporal exigentes que fortalecem os músculos traseiros do braço e os músculos do ombro. Existe um stepper para treinar os três músculos glúteos, glúteo máximo, glúteo médio e glúteo mínimo, que também treina toda a área da perna Um banco negativo serve como um banco de peso, no qual podes treinar os músculos do peito de forma particularmente intensa devido à posição inclinada para baixo.

Máquina de aparelhos de musculação sem pesos e banco de supino

Nas máquinas de aparelhos de musculação sem pesos, a própria tensão do cabo puxado assume a função de resistência. Também podes treinar todos os grupos musculares neste aparelho. O espectro de exercícios possíveis varia de curls, remo, puxadas laterais a cable cross. As cargas de tração são consideradas particularmente leves nas juntas em comparação com os pesos. Além disso, o treino é executado quase silenciosamente porque nenhum peso bate um no outro: uma grande vantagem ao treinar em casa.

Se preferes treinar com barras e halteres, o banco de supino é uma boa escolha. O equipamento disponível inclui, por exemplo, a estação de curl e o leg curler. Um puxador de cabo para remo também pode ser integrado em bancos de peso de alta qualidade. É bom saber: para cada máquina de aparelhos de musculação, banco de peso e outros equipamentos, vais encontrar um PDF com instruções de montagem detalhadas.

FAQ

Quais os músculos que posso treinar numa máquina de aparelhos de musculação?

Uma máquina de aparelhos de musculação é um aparelho de treino multifuncional com o qual podes treinar a zona abdominal e as costas, bem como os ombros, braços e pernas. O escopo exato dos exercícios possíveis depende do equipamento do aparelho individual.

Qual é a vantagem de uma máquina de aparelhos de musculação?

Não importa se é uma máquina de aparelhos de musculação ou um aparelho de treino para musculação: a máquina de aparelhos de musculação evita que tenhas de alternar entre diferentes aparelhos com frequência. Se desejares comprar uma máquina de aparelhos de musculação, podes até ser mais compensatório a nível monetário do que se comprasses aparelhos individuais em separado.

Uma máquina de aparelhos de musculação é adequada para casas?

Uma máquina de aparelhos de musculação é com toda a certeza adequada para casas Uma pequena sala de treino é suficiente para configurar o aparelho. Aqui na electronic star encontras modelos com dimensões compactas de apenas 120 x 140 x 100 cm. Versões maiores podem ocupar, por exemplo, 214 x 210 x 247 cm.

Até que peso suporta uma máquina de aparelhos de musculação?

A capacidade de carga de uma máquina de aparelhos de musculação tem capacidade para cerca de kg Os modelos individuais podem ter uma capacidade de carga maior ou menor.

Iniciar sessão
Indique, por favor, o seu E-Mail
Insira pelo menos 6 ou mais caracteres
Iniciar sessão
Indique, por favor, o seu E-Mail
Insira pelo menos 6 ou mais caracteres