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                <title>Electronic-Star PT/Fitness &amp; tempo livre/Treino musculação/Barras OlímpicasArtigo</title>
        <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-musculacao/Barras-Olimpicas/</link>
        <description>Artigos da categoria Barras Olímpicas</description>
        <language>pt</language>
        <copyright>Electronic-Star PT</copyright>
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                    <managingEditor>info@electronic-star.pt (Martin Treek, Thomas Stanzl)</managingEditor>
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            <title>Electronic-Star PT/Fitness &amp; tempo livre/Treino musculação/Barras OlímpicasArtigo</title>
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                <title>IPF Men Barra/Barbell Olímpica Weightlifting Mangas 50mm 910kg Aço 328,99 €</title>
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                <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 15:20:40 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10034389_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_IWF_Men_Langhantel_silber&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Para quem leva o Levantamento Olímpico a sério, o equipamento certo faz toda a diferença. A &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; IWF Men &lt;b&gt;Barra de Halter&lt;/b&gt; foi desenvolvida especificamente para as exigências do halterofilismo olímpico — com todas as características que um atleta ambicioso necessita para evoluir com segurança e desempenho.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Com 220 cm de comprimento, 20 kg de peso próprio e um diâmetro de sleeve de 50 mm, esta barra cumpre integralmente as normas de uma &lt;b&gt;Olympic Bar&lt;/b&gt;. Fabricada em aço-mola flexível e de alta resistência, oferece um whip dinâmico autêntico e suporta uma carga máxima de até 910 kg. Os rolamentos de agulha triplos reduzem o binário de torção e aumentam o spin dos sleeves — precisamente o que os movimentos explosivos do levantamento olímpico exigem.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;A zona de pegada apresenta recartilhado médio, que garante uma pega firme e antiderrapante sem comprometer a recuperação muscular em séries longas. As marcações IWF a 910 mm indicam de forma clara a largura máxima de pegada permitida na disciplina. O centro da barra permanece liso, protegendo as mãos e a roupa durante cleans, snatches, jerks e squats.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Os sleeves de 41 cm de comprimento são compatíveis com discos metálicos convencionais e com bumper plates de borracha dura com furação padrão de 51 mm. O aço com cromagem dura confere à barra uma resistência superior à corrosão e facilita a manutenção no dia a dia. Seja numa box de CrossFit ou num ginásio em casa, a &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; IWF Men &lt;b&gt;Barra de Halter&lt;/b&gt; é a escolha certa para atletas que não fazem concessões. Encomende hoje e eleve o seu treino ao nível seguinte.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Hybrid Women Barra/Barbell Olímpica Mangas 50mm 650kg Aço 182,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-musculacao/Barras-Olimpicas/Hybrid-Women-Barra-Barbell-Olimpica-Mangas-50mm-650kg-Aco-Hybrid-Women.html</link>
                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 11:22:44 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10034385_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Hybrid_Women_Langhantel_silber&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Para as atletas que não fazem concessões, a &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Hybrid Women &lt;b&gt;Barra de Halter&lt;/b&gt; foi concebida para responder às exigências mais elevadas — seja no levantamento olímpico, no powerlifting ou no cross-training. Esta barra híbrida combina normas olímpicas com uma engenharia pensada especificamente para a anatomia feminina, tornando-se a escolha certa tanto para quem dá os primeiros passos como para atletas de competição.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Com 201 cm de comprimento, 15 kg de peso próprio e um diâmetro de sleeve de 50 mm, a Hybrid Women cumpre integralmente as especificações de uma &lt;b&gt;Olympic Bar&lt;/b&gt;. O aço mola — flexível e resistente em simultâneo — confere à barra um whip moderado e suporta uma carga máxima de 650 kg. O sistema de rolamentos combinado, com rolamentos de agulha e buchas, é o que distingue verdadeiramente esta barra: os rolamentos de agulha garantem a rotação fluida necessária para os movimentos rápidos e dinâmicos do levantamento olímpico, enquanto as buchas asseguram a estabilidade precisa que o powerlifting exige.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;A zona de pegada tem 25 mm de diâmetro — optimizada para a mão feminina — e apresenta uma rändelung de média intensidade com marcações de agarre para levantamento olímpico IWF (910 mm) e powerlifting IPF (810 mm). O desenho dispensa deliberadamente a rändelung central, protegendo a pele e o equipamento durante deadlifts e squats frontais ou traseiros.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;As buchas de carga com 32 cm de comprimento acolhem tanto pesos metálicos como bumper plates de borracha rígida com furação padrão de 51 mm. O aço cromado a duro assegura resistência à corrosão e facilidade de manutenção — quer seja utilizada numa box de crossfit ou num ginásio em casa. Aposte na &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Hybrid Women &lt;b&gt;Barra de Halter&lt;/b&gt; e treine sem limites.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>FIT-DS1C50 Barra de Halteres Com Conjunto Pesos 25KG 55,99 €</title>
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                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 11:22:26 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10004768_yy_0001_titel___title_sz_hantel_klarfit.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;</description>
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                <title>FIT-DS1C50 Barra de Halteres Com Conjunto Pesos 25KG 63,99 €</title>
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                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 11:22:23 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10004768_yy_0001_titel___title_sz_hantel_klarfit.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;</description>
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                <title>Barra de Haltere e Conj de Pesos Para Banco 58,5kg 105,99 €</title>
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                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 11:22:21 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10004767_yy_0001_titel___title_langhantel_klarfit.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;A barra de haltere Klarfit é a solução ideal para conseguir um corpo perfeito.A barra inclui um conjunto de 6 discos (4 x 10 kg e 2 x5 kg), ideal para principiantes e pessoas treinadas.Os pesos têm uma cobertura de plástico que assegura que nenhum dano será feito no chão ou qualquer superfície. Evita também ruídos estridentes das placas de metal. A barra Klarfit garante total segurança graças aos seus bloqueadores de disco em forma de estrela e extremidades em rosca. É indicado para exercícios de barra em bancos ou exercícios em pé. Pode adicionar mais discos de pesos.</description>
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