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                <title>Electronic-Star PT/Fitness &amp; tempo livreArtigo</title>
        <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/</link>
        <description>Artigos da categoria Fitness &amp; tempo livre</description>
        <language>pt</language>
        <copyright>Electronic-Star PT</copyright>
        <lastBuildDate>Tue, 23 Jun 2026 21:22:40 +0200</lastBuildDate>
        <generator>Electronic-Star PT</generator>
                    <managingEditor>info@electronic-star.pt (Martin Treek, Thomas Stanzl)</managingEditor>
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            <title>Electronic-Star PT/Fitness &amp; tempo livreArtigo</title>
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                <title>T-Trix Estação Concept MultiGym Pull Up 100 kg máx. Mala de Transporte Preta 255,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-musculacao/Barra/T-Trix-Estacao-Concept-MultiGym-Pull-Up-100-kg-max-Mala-de-Transporte-Preta.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:54:00 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10032554_yy_0001_titel___&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Um ginásio completo em casa, sem mensalidades nem deslocações. A Klarstein T-Trix é a estação de treino que transforma qualquer divisão — ou até o jardim — num espaço para trabalhar braços, ombros, abdómen e costas com exercícios como trações, dips e flexões.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A barra de tração é em madeira maciça de faia, com 38 mm de diâmetro e 148,5 cm de largura — uma pega natural que garante firmeza mesmo com as mãos suadas. A estrutura em aço jateado a areia (32 × 2 mm), com acabamento preto resistente ao suor e à corrosão, aguenta até 110 kg de carga e tem certificação TÜV para uso diário. A altura regula-se de forma contínua entre os 114 e os 190 cm, adaptando-se à sua estatura.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O sistema modular permite instalar a T-Trix em portas standard, paredes ou teto, sem obras nem furos definitivos. E quando quer levá-la consigo, a mala de transporte incluída torna tudo mais simples — da sala ao exterior, sem complicações.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Descubra a Klarstein T-Trix e comece hoje o seu treino em casa, nas suas condições.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Hybrid Women Barra/Barbell Olímpica Mangas 50mm 650kg Aço 182,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-musculacao/Barras-Olimpicas/Hybrid-Women-Barra-Barbell-Olimpica-Mangas-50mm-650kg-Aco-Hybrid-Women.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:53:59 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10034385_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Hybrid_Women_Langhantel_silber&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Para as atletas que não fazem concessões, a &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Hybrid Women &lt;b&gt;Barra de Halter&lt;/b&gt; foi concebida para responder às exigências mais elevadas — seja no levantamento olímpico, no powerlifting ou no cross-training. Esta barra híbrida combina normas olímpicas com uma engenharia pensada especificamente para a anatomia feminina, tornando-se a escolha certa tanto para quem dá os primeiros passos como para atletas de competição.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Com 201 cm de comprimento, 15 kg de peso próprio e um diâmetro de sleeve de 50 mm, a Hybrid Women cumpre integralmente as especificações de uma &lt;b&gt;Olympic Bar&lt;/b&gt;. O aço mola — flexível e resistente em simultâneo — confere à barra um whip moderado e suporta uma carga máxima de 650 kg. O sistema de rolamentos combinado, com rolamentos de agulha e buchas, é o que distingue verdadeiramente esta barra: os rolamentos de agulha garantem a rotação fluida necessária para os movimentos rápidos e dinâmicos do levantamento olímpico, enquanto as buchas asseguram a estabilidade precisa que o powerlifting exige.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;A zona de pegada tem 25 mm de diâmetro — optimizada para a mão feminina — e apresenta uma rändelung de média intensidade com marcações de agarre para levantamento olímpico IWF (910 mm) e powerlifting IPF (810 mm). O desenho dispensa deliberadamente a rändelung central, protegendo a pele e o equipamento durante deadlifts e squats frontais ou traseiros.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;As buchas de carga com 32 cm de comprimento acolhem tanto pesos metálicos como bumper plates de borracha rígida com furação padrão de 51 mm. O aço cromado a duro assegura resistência à corrosão e facilidade de manutenção — quer seja utilizada numa box de crossfit ou num ginásio em casa. Aposte na &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Hybrid Women &lt;b&gt;Barra de Halter&lt;/b&gt; e treine sem limites.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Máquina de remos magnética Helios Display LED 8 Níveis Alumínio 434,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-de-Resistencia/Maquinas-de-Remo/Maquina-de-remos-magnetica-Helios-Display-LED-8-Niveis-Aluminio.html</link>
                <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:05:45 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10039893_yy_0001_titel___&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Remar em casa — e treinar o corpo inteiro sem sair da sala. O &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Helios &lt;b&gt;Remo Indoor&lt;/b&gt; foi concebido para quem leva o treino a sério: suporta utilizadores até 2 m de altura e 150 kg, e trabalha simultaneamente costas, ombros, peito, braços, abdómen e pernas com um único movimento fluido e natural.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O segredo está no volante de inércia em alumínio de alta precisão, combinado com o sistema de resistência magnética &lt;b&gt;MagResist&lt;/b&gt;. Com 8 níveis de resistência ajustáveis, pode remar num lago tranquilo ou simular uma corrente intensa — a escolha é sua. A calha de deslizamento em alumínio garante um movimento praticamente silencioso: nada de ruídos a incomodar vizinhos, a qualquer hora do dia ou da noite.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para acompanhar cada sessão de perto, o Helios inclui um minicomputador com ecrã LED que apresenta dados em tempo real: força aplicada (em Watt), calorias, tempo, número de remadas e velocidade. A conectividade &lt;b&gt;Bluetooth&lt;/b&gt; permite sincronizar com qualquer banda de frequência cardíaca de 5,3 kHz ou banda cardíaca Bluetooth. Os apoios para os pés com velcro ajustável mantêm-no firme durante o esforço máximo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando o treino termina, o Helios dobra-se facilmente e desloca-se com as rodas integradas — pronto a guardar num canto sem ocupar espaço. Design cuidado, construção de qualidade e silêncio total: este é o aparelho de remo que faltava ao seu lar. &lt;b&gt;Encomende hoje e descubra o prazer de remar em casa.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Ringtop 168 Barra Extensão Montagem Parede Metal Preto 842,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-musculacao/Power-Rack/Ringtop-168-Barra-Extensao-Montagem-Parede-Metal-Preto.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:53:58 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10028895_yy_0001_titel___Seite_CAPITAL_SPORTS_Ringtop_168_Anbauteil.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;O&lt;strong&gt;&amp;nbsp;Sports Capital&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;Ringtop 168 &amp;eacute; uma&amp;nbsp;&lt;strong&gt;pe&amp;ccedil;a de equipamento&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;para liga&amp;ccedil;&amp;atilde;o entre a barra vertical e a parede, sendo compat&amp;iacute;vel com toda a s&amp;eacute;rie Dominate Edition da marca: racks, barras, stands.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A estrutura &amp;eacute; adequada para a fixa&amp;ccedil;&amp;atilde;o de cordas para exerc&amp;iacute;cios de escalada e oferece ainda a possibilidade de pendurar an&amp;eacute;is de gin&amp;aacute;stica para exerc&amp;iacute;cios de peso ou para muscle-ups. Outro dos benef&amp;iacute;cios proporcionados &amp;eacute; a adi&amp;ccedil;&amp;atilde;o de mais altura ao seu rack.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A estrutura maci&amp;ccedil;a &amp;eacute; composta por metal de 3mm de espessura e revestida a pintura electrost&amp;aacute;tica para maior robustez e durabilidade, j&amp;aacute; que este acabamento evita riscos e desgaste decorrentes da utiliza&amp;ccedil;&amp;atilde;o. A estrutura tem a parte de suporte em si em formato cruazado, o que proporciona uma maior estabilidade geral.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Pacemaker F60 Esteira 1 PS autolubrificante Bluetooth 424,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-de-Resistencia/Tapete-de-corrida/Pacemaker-F60-Esteira-1-PS-autolubrificante-Bluetooth.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:54:01 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10033230_yy_0001_titel___Capital_Sports_Treado_Advanced_Laufband&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Chuva, falta de luz ou ausência de percursos seguros nas proximidades deixam de ser razões para falhar um treino. Com a passadeira &lt;strong&gt;Klarstein Pacemaker F60&lt;/strong&gt;, o exercício acontece em casa — na sala, no quarto de fitness improvisado, na hora que for mais conveniente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O motor de 1.100–2.000 W garante uma potência estável para velocidades entre 0,8 e 16 km/h, desde uma caminhada tranquila até a uma corrida a bom ritmo. A inclinação manual em 3 posições (0,5° / 2,5° / 4°) acrescenta intensidade real ao treino doméstico, sem precisar de equipamento adicional. Os 12 programas de treino pré-definidos oferecem variedade e estrutura, adaptados a diferentes objetivos. O ecrã LCD mantém sempre visíveis a velocidade, a distância percorrida, o tempo de treino, as calorias despendidas e a frequência cardíaca.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A superfície de corrida (360 × 1.000 mm) está equipada com amortecedores que reduzem em 30–40 % a sobrecarga nas articulações face à corrida em asfalto — um benefício significativo para quem treina com regularidade. A chave de paragem de segurança interrompe a passadeira de imediato em caso de queda. Uma vez dobrada, graças ao sistema de dobragem hidráulico com bloqueio magnético integrado, a Pacemaker F60 ocupa apenas o espaço de uma cadeira — ideal para apartamentos sem divisão dedicada ao fitness. As rodas no chassi facilitam o transporte dentro de casa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A Pacemaker F60 não se destina apenas a uso doméstico: é igualmente adequada para áreas de bem-estar empresariais, hotéis e centros de fisioterapia. Capacidade máxima de carga: 110 kg.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Descubra a liberdade de treinar sem depender do tempo, do horário ou da localização — a Klarstein Pacemaker F60 está sempre pronta quando você estiver.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Ad Just Banco Ajustável de Exercício Fitness 300 kg Aço Preto 199,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-musculacao/Bancos-de-Treino/Ad-Just-Banco-Ajustavel-de-Exercicio-Fitness-300-kg-Aco-Preto.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:54:00 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10028343_yy_0001_titel___01_capital_sports_adjustable_bench&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Treinar com seriedade começa com o equipamento certo. O banco de musculação &lt;b&gt;Capital Sports&lt;/b&gt; Adjustar foi concebido para quem quer resultados a sério — compatível com rack, barra e halteres, é a base versátil que qualquer ginásio doméstico merece.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A grande vantagem do Adjustar está na sua capacidade de adaptação: o encosto dispõe de 7 posições reguláveis e o assento de 4, permitindo configurar com precisão tanto a posição reclinada como a sentada. Seja para supino plano, desenvolvimento de ombros ou exercícios de bíceps, o banco ajusta-se ao treino — e não o contrário.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A estrutura em tubo de aço suporta até 300 kg de carga, garantindo estabilidade mesmo nos treinos mais exigentes. Os pés com 58 cm de largura asseguram que o banco não oscila lateralmente com cargas elevadas, e o acabamento em pintura epóxi preta protege o metal contra corrosão e riscos. Em posição plana, com apenas 43 cm de altura, o Adjustar é igualmente prático para treinos com halteres curtos.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;As superfícies de apoio têm 5 cm de acolchoamento e estão revestidas a couro sintético de fácil limpeza — basta passar um pano após o treino. Dois rolos de borracha dura na extremidade dos pés e uma pega sólida na cabeceira facilitam o transporte e o reposicionamento dentro do espaço de treino. &lt;b&gt;Aposte no Adjustar e construa o seu ginásio em casa com bases sólidas.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Dartmaster 180 máquina de dardos automática pontas suaves com portas em beige 116,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Jogos-de-Tempo-Livre/Alvo-de-dardos/Dartmaster-180-maquina-de-dardos-automatica-pontas-suaves-com-portas-em-beige-Acacia.html</link>
                <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 15:20:43 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10030462_yy_0001_titel___oneConcept_Dartmaster_180_Dartscheibe_helles_holz&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Uma noite com amigos, uma família reunida na sala, uma discussão sobre quem marcou o quê — o Klarstein Dartmaster 180 resolve tudo isso antes mesmo de começar. Com contagem automática de pontos e 27 jogos em 150 variações, este alvo eletrónico transforma qualquer divisão numa verdadeira sala de dardos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O ecrã LED acompanha cada lançamento em tempo real: jogadores, arremessos restantes e pontuações atualizadas ao segundo — para até 8 jogadores em simultâneo. Prefere treinar a solo? O adversário virtual espera em 5 níveis de dificuldade, sempre à altura do desafio. A função de handicap garante que iniciantes e jogadores experientes competem em pé de igualdade, sem que ninguém fique à margem da diversão.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O alvo aceita ponteiras suaves, preservando as setas jogo após jogo. As portas em madeira protegem a superfície quando não está em uso e duplicam como painel de pontuação; no interior, os suportes de setas mantêm tudo organizado e pronto a usar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Seja numa festa de aniversário, numa noite de família ou no duelo semanal com os amigos, o Dartmaster 180 cria a atmosfera de um pub sem sair de casa. Um presente que não fica na prateleira — fica na parede e é usado todas as semanas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Encomende o Klarstein Dartmaster 180 e transforme cada noite numa verdadeira competição.&lt;/p&gt;</description>
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                    <item>
                <title>Dartmaster 180 Máquina de Dardos Electrónica Pontas Suaves Portas - preto 112,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Jogos-de-Tempo-Livre/Alvo-de-dardos/Dartmaster-180-Maquina-de-Dardos-Electronica-Pontas-Suaves-Portas-preto-Preto.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:20:38 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10028613_yy_0001_titel___01_oneConcept_Dartmaster_180_Dartautomat_27_Spiele&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Uma noite em boa companhia merece um jogo à altura. O Klarstein Dartmaster 180 traz a autêntica atmosfera de pub britânico para a sua sala, sala de jogos ou espaço de lazer — sem deslocações, sem filas à diana e, acima de tudo, sem discussões sobre a pontuação.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A contagem é feita automaticamente pelo computador integrado: o ecrã LED mostra em tempo real os jogadores, os lançamentos restantes e os pontos marcados, para até 8 jogadores em simultâneo. Com 27 jogos e 150 variações, nenhuma noite é igual à anterior — do clássico 301 a modalidades de grupo para animar qualquer reunião. A função de handicap garante que iniciantes e jogadores experientes possam competir em igualdade de condições, sem que ninguém fique sem hipóteses.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para quem quiser aperfeiçoar a técnica a solo, o adversário virtual está sempre disponível em 5 níveis de dificuldade — do mais acessível ao verdadeiramente desafiante. A diana com receção para dardos de ponta macia protege as pontas das setas. As portas de madeira resguardam a diana do pó quando não está em uso e funcionam simultaneamente como placar de jogo; na face interior, encontram-se os suportes práticos para os dardos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Festa de aniversário, noite de família ou o duelo semanal com amigos: o Dartmaster 180 transforma qualquer divisão num pequeno torneio privado. É também um presente que, ao contrário de muitos outros, vai mesmo ser utilizado.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Encomende o Klarstein Dartmaster 180 e transforme as suas noites em casa numa experiência de jogo a sério.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Dartmaster 180 máquina de dardos automática pontas suaves com portas em castanho 118,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Jogos-de-Tempo-Livre/Alvo-de-dardos/Dartmaster-180-maquina-de-dardos-automatica-pontas-suaves-com-portas-em-castanho-Mogno.html</link>
                <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 22:20:38 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10030461_yy_0001_titel___oneConcept_Dartmaster_180_Dartscheibe_holz&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Uma noite em casa pode ter toda a emoção de um pub britânico — o Klarstein Dartmaster 180 trata disso. Com 27 jogos e 150 variações, e contagem automática de pontos, esta diana eletrónica foi concebida para reunir família e amigos à volta de uma boa partida, sem discussões sobre quem fez quantos pontos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O ecrã LED integrado apresenta em tempo real os jogadores, os lançamentos restantes e a pontuação — para até 8 jogadores em simultâneo. Para quem prefere treinar a solo, existe um adversário virtual com 5 níveis de dificuldade. A função de handicap nivela o campo de jogo, permitindo que iniciantes e jogadores experientes compitam lado a lado sem que a diferença de nível estrague a diversão.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A diana com receção de dardos de ponta mole protege as pontas dos dardos, seja com superfície em espuma ou sisal. As portas de madeira resguardam a diana do pó e do desgaste, e funcionam também como marcador de pontuação. No interior das portas encontram-se práticos suportes para dardos, para que tudo fique no seu lugar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aniversários, noites de jogos ou o duelo semanal com os amigos — o Dartmaster 180 transforma qualquer divisão numa sala de dardos digna do melhor pub. Um presente que não fica guardado numa prateleira.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Encomende o Klarstein Dartmaster 180 e transforme cada noite numa verdadeira competição.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Máquina de remos Flow M2 com computador de treino até 150 kg 952,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-de-Resistencia/Maquinas-de-Remo/Maquina-de-remos-Flow-M2-com-computador-de-treino-ate-150-kg-Preto.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:54:01 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10033786_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Flow_M2_Wasserrudergeraet_schwarz_reedit&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Siga em frente para um treino bem sucedido! A Máquina de remo &lt;b&gt;&lt;/b&gt; Flow M2 da &lt;b&gt;Capital Sports &lt;/b&gt; é a versão compacta das nossas comprovadas máquinas de &lt;b&gt;&lt;/b&gt; remo de água e combina um design e um acabamento de alta qualidade com uma experiência de remo incrivelmente natural. Hoje é assim que vais querer treinar a tua condição física e muscular!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O banco de &lt;b&gt;&lt;/b&gt; remo Flow M2 da &lt;b&gt;Capital Sports &lt;/b&gt; promete-te uma experiência única de treino em casa. O coração do treino muito uniforme e amigável é o grande reservatório de água, cuja pá de água ergonomicamente moldada proporciona uma experiência de treino extremamente natural - quase como se estivesses de facto a remar num lago. Como num barco a remo, a resistência de treino é regulada pela água e pelo teu próprio esforço: tecnologia Waterflow &lt;em&gt;- &lt;/em&gt; quanto maior for o nível do reservatório de água, maior será a resistência, como se mergulhasses os remos o mais fundo possível. Do mesmo modo, a resistência aumenta com a força dos remos. Outras vantagens da resistência à água são um treino silencioso com o som natural do remo, bem como a absoluta ausência de desgaste: a água não se desgasta! Para simplificar a seleção da resistência, 6 níveis já estão marcados no reservatório, que pode ser enchido com até 14 litros de água. Para monitorizar o teu treino, a máquina de remos &lt;b&gt;&lt;/b&gt; Flow M2 da Capital Sports &lt;/b&gt; tem &lt;b&gt;um mini-computador com display LC no qual podes não só ver o teu desempenho, distância percorrida ou calorias queimadas, mas também as tuas remadas por minuto e a tua frequência cardíaca.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O trilho de alumínio de 80 cm de comprimento com pista em plástico da máquina &lt;b&gt; de remos Flow M2 &lt;b&gt; &lt;/b&gt; da Capital Sports &lt;/b&gt; também assegura um treino &lt;b&gt;&lt;/b&gt; agradável e silencioso e o banco de remos é adequado para pessoas com uma altura de 2,10 m e com um peso até 150 kg. Os apoios de pés ajustáveis com cintas de velcro asseguram uma fixação segura. Após o treino, podes &lt;b&gt;&lt;/b&gt; facilmente guardar a máquina de remos, para assim poupares espaço. Para o fazeres, basta virá-la na vertical. Graças aos rodízios, também a podes mover como desejares. Para uma estabilidade ainda maior, a estrutura da Flow M2 é aço. Assim, pode suportar praticamente qualquer carga. Contudo, os nossos designers tiveram o maior cuidado em assegurar que a máquina de &lt;b&gt;&lt;/b&gt;remos fosse um elemento de design tanto para a tua casa como para o teu ginásio doméstico. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nenhum dispositivo de treino como qualquer outro: a &lt;b&gt;máquina de remos &lt;b&gt; &lt;/b&gt; Flow M2 da Capital Sports &lt;/b&gt; combina um treino de baixo ruído, natural e amistoso com um acabamento de alta qualidade e design elegante! &lt;/p&gt;</description>
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                <title>VIBE 4DX Pro Placa Vibratória 300 W 4 Modos 4DX TripleMotor Cinzenta Preta 384,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-musculacao/Plataforma-vibratoria/VIBE-4DX-Pro-Placa-Vibratoria-300-W-4-Modos-4DX-TripleMotor-Cinzenta-Preta-VIBE-4DX-Pro-Preto.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:54:00 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10034508_yy_0001_titel___Klarfit_VIBE_4DX_Pro_Vibrationsplatte_grau_schwarz.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Treinar em casa nunca foi tão completo. A &lt;strong&gt;Klarfit&lt;/strong&gt; VIBE 4DX Pro é uma &lt;strong&gt;plataforma vibratória&lt;/strong&gt; de nível profissional que trabalha o corpo inteiro em menos tempo do que imaginaria — sem sobrecarregar articulações nem ligamentos.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;O que distingue verdadeiramente a Klarfit VIBE 4DX Pro é a tecnologia &lt;em&gt;4DX TripleMotor Technology&lt;/em&gt;: três motores independentes geram simultaneamente movimentos lineares, verticais e oscilatórios, combinando até 7 tipos de movimento diferentes numa única sessão. O resultado é uma ativação muscular em profundidade que plataformas convencionais simplesmente não conseguem replicar. As amplitudes atingidas — oscilação de 0 a 12 mm, vertical de 1 a 2 mm e linear de 0 a 8 mm — trabalham em conjunto com frequências de oscilação entre 7,2 e 12,3 Hz, frequências verticais entre 25,2 e 39,4 Hz e frequências lineares entre 6,3 e 8,8 Hz, para recrutar grupos musculares que raramente são solicitados com outro tipo de exercício.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Com 4 modos de movimento, 20 velocidades e 4 programas pré-definidos, a plataforma adapta-se ao seu objetivo: fortalecer os músculos das costas e da zona pélvica para uma postura mais correta, firmar a pele e o tecido conjuntivo, reduzir a celulite e o excesso de gordura corporal, ou simplesmente melhorar a mobilidade geral e estimular a circulação. Basta ajustar a posição do corpo — de pé, sentado ou deitado — para direcionar o trabalho para grupos musculares diferentes.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;A superfície de treino de 71,5 x 43,5 cm, com marcações para o posicionamento dos pés, garante conforto e segurança em todas as variações de exercício — o que a &lt;em&gt;MaxComfort Training&lt;/em&gt; torna ainda mais versátil. As duas bandas elásticas incluídas, com pegas acolchoadas, permitem incorporar exercícios para o tronco superior, como bicep curls, tornando cada sessão verdadeiramente completa. O ecrã LCD apresenta em tempo real o programa selecionado, a velocidade e a duração do treino, enquanto o telecomando incluído permite ajustar tudo sem interromper o exercício.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Compacta o suficiente para caber em qualquer divisão, a Klarfit VIBE 4DX Pro move-se facilmente graças ao rodízio de base — sem esforço e sem arranhar o chão. Os quatro pés de borracha absorvem as vibrações, protegem os revestimentos de pavimento e reduzem o ruído durante o treino. Como bónus, o eBook Klarfit &lt;em&gt;&quot;Fit &amp;amp; Healthy&quot;&lt;/em&gt; oferece receitas de fitness para recuperar bem após cada sessão. Aposte numa rotina que realmente funciona — encomende hoje a sua Klarfit VIBE 4DX Pro.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Dartchamp Máquina de Dardos Electrónica Pontas Suaves Portas - preto 112,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Jogos-de-Tempo-Livre/Alvo-de-dardos/Dartchamp-Maquina-de-Dardos-Electronica-Pontas-Suaves-Portas-preto-e-star-1.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 13:50:42 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10028614_yy_0001_titel___01_oneConcept_Dartchamp_Dartautomat_Designtueren&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Uma noite entre amigos merece mais do que um ecrã. O &lt;strong&gt;Klarstein Dartchamp&lt;/strong&gt; transforma qualquer sala, quarto de jogos ou espaço de lazer numa verdadeira arena de dardos — com 27 jogos e 150 variações, nunca faltam opções, seja para uma partida casual ou para um treino a sério.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chega de discussões sobre a pontuação: o contador eletrónico integrado regista automaticamente cada acerto e apresenta os pontos, os lançamentos restantes e o marcador atual num ecrã LED bem legível. Até 8 jogadores podem competir em simultâneo — o painel alterna entre os jogadores 1–4 e 5–8 com apenas um toque. Quando não há adversário disponível, o modo de jogador virtual entra em campo, com 5 níveis de dificuldade que vão do entretenimento descontraído ao treino exigente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A superfície de espuma ou sisal protege as pontas macias dos dardos. As robustas portas de madeira fecham o Dartchamp quando não está em uso, mantendo-o limpo e arrumado — na face interior encontram-se suportes práticos que mantêm os dardos sempre à mão. Na frente do equipamento, um interruptor ON/OFF permite ligar e desligar com facilidade. A operação é feita através de 9 teclas de função.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Noite em família, festa de aniversário ou torneio improvisado entre amigos — o Dartchamp transforma qualquer reunião num momento memorável. É também uma prenda bem pensada para quem aprecia diversão longe dos ecrãs.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Encomende hoje o Klarstein Dartchamp e receba-o em casa, pronto a jogar desde o primeiro momento.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>IPF Men Barra/Barbell Olímpica Weightlifting Mangas 50mm 910kg Aço 328,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-musculacao/Barras-Olimpicas/IPF-Men-Barra-Barbell-Olimpica-Weightlifting-Mangas-50mm-910kg-Aco-IWF-Men.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:53:59 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10034389_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_IWF_Men_Langhantel_silber&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Para quem leva o Levantamento Olímpico a sério, o equipamento certo faz toda a diferença. A &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; IWF Men &lt;b&gt;Barra de Halter&lt;/b&gt; foi desenvolvida especificamente para as exigências do halterofilismo olímpico — com todas as características que um atleta ambicioso necessita para evoluir com segurança e desempenho.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Com 220 cm de comprimento, 20 kg de peso próprio e um diâmetro de sleeve de 50 mm, esta barra cumpre integralmente as normas de uma &lt;b&gt;Olympic Bar&lt;/b&gt;. Fabricada em aço-mola flexível e de alta resistência, oferece um whip dinâmico autêntico e suporta uma carga máxima de até 910 kg. Os rolamentos de agulha triplos reduzem o binário de torção e aumentam o spin dos sleeves — precisamente o que os movimentos explosivos do levantamento olímpico exigem.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;A zona de pegada apresenta recartilhado médio, que garante uma pega firme e antiderrapante sem comprometer a recuperação muscular em séries longas. As marcações IWF a 910 mm indicam de forma clara a largura máxima de pegada permitida na disciplina. O centro da barra permanece liso, protegendo as mãos e a roupa durante cleans, snatches, jerks e squats.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Os sleeves de 41 cm de comprimento são compatíveis com discos metálicos convencionais e com bumper plates de borracha dura com furação padrão de 51 mm. O aço com cromagem dura confere à barra uma resistência superior à corrosão e facilita a manutenção no dia a dia. Seja numa box de CrossFit ou num ginásio em casa, a &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; IWF Men &lt;b&gt;Barra de Halter&lt;/b&gt; é a escolha certa para atletas que não fazem concessões. Encomende hoje e eleve o seu treino ao nível seguinte.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Coin Pocket com cartão de proteção RFID para ZNAP Slim Wallets 8 e 12 e botão de pressão  39,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Jardim-Outdoor/Camping-Trekking/Coin-Pocket-com-cartao-de-protecao-RFID-para-ZNAP-Slim-Wallets-8-e-12-e-botao-de-pressao-Estrutura-de-cortica-Taupe-Escuro.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:53:59 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10038679_yy_0001_titel___.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;A adição perfeita à tua ZNAP Slim Wallet 8 ou 12: o &lt;b&gt;slimpuro &lt;/b&gt;Coin Pocket mantém o seu troco seguro. Podes também utilizá-lo individualmente como uma pequena bolsa para uso diário. Combinado com a ZNAP Wallet podes simplesmente deslizá-la para dentro para complementar o teu porta-moedas individual. O bolso compacto para moedas é tão pequeno como um cartão de banco e graças ao botão de pressão podes fechá-lo com segurança. O Coin Pocket também inclui um cartão Blocker RFID, que protege os teus cartões bancários de leituras não autorizadas.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Pequeno como um cartão bancário, grande na vida quotidiana: a &lt;b&gt;bolsa para moedas&lt;/b&gt; &lt;b&gt;slimpuro&lt;/b&gt; Coin Pocket permite-te guardar pequenos trocos de uma forma particularmente prática.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pt/Jardim-Outdoor/Camping-Trekking/Coin-Pocket-com-cartao-de-protecao-RFID-para-ZNAP-Slim-Wallets-8-e-12-e-botao-de-pressao-Estrutura-de-cortica-Taupe-Escuro.html</guid>
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                    <item>
                <title>Groundcracker slamball bola de borracha preta com 15 kg 47,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-funcional/Bola-de-medicina/Groundcracker-slamball-bola-de-borracha-preta-com-15-kg-15-kg-e-star-1.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:53:59 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10028999_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Groundcracker_Slamball_15kg.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Treinos de alta intensidade exigem equipamento à altura — e a &lt;b&gt;Slamball Groundcracker&lt;/b&gt; da &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; foi concebida precisamente para isso. A sua &lt;b&gt;bola de peso&lt;/b&gt; de 15 kg aguenta tudo o que o treino funcional tem para oferecer: lançamentos violentos contra o chão, levantamentos explosivos e repetições sem descanso. A casca exterior em borracha espessa é extremamente resistente, enquanto o enchimento em areia e ferro garante o peso certo e elimina completamente o ressalto — a bola fica onde deve ficar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A superfície rugosa e texturada assegura uma aderência firme em qualquer exercício, mesmo com as mãos a suar. E porque cada atleta tem o seu nível, a &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; disponibiliza a gama Groundcracker em vários pesos — do iniciante que começa a construir força ao praticante experiente que procura um novo desafio. Há sempre a opção certa para o seu percurso de treino.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Pesos disponíveis: &lt;b&gt;15 kg&lt;/b&gt;, 4 kg (Artigo 10028994), 6 kg (Artigo 10028995), 8 kg (Artigo 10028996), 10 kg (Artigo 10028997), 12 kg (Artigo 10028998), 18 kg (Artigo 10029000), 20 kg (Artigo 10029001), 25 kg (Artigo 10029002)&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-funcional/Bola-de-medicina/Groundcracker-slamball-bola-de-borracha-preta-com-15-kg-15-kg-e-star-1.html</guid>
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                <title>Cycloony MiniBike Aparelho de Treino Motorizado 120kg Comando à Distância - azul/branco 140,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-de-Resistencia/Bicicletas-Ergometricas/Cycloony-MiniBike-Aparelho-de-Treino-Motorizado-120kg-Comando-a-Distancia-azul-branco-Branco.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:53:59 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10026399_yy_0001_titel___Klarfit_Cycloony_MiniBike&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Manter-se em forma não exige horas no ginásio nem equipamentos que ocupem metade da sala. O Klarstein Cycloony Mini-Bike foi concebido para quem quer movimento real no dia a dia — sem abrir mão do espaço nem da agenda.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Compacto o suficiente para caber debaixo de uma secretária ou numa sala de estar, o Cycloony transforma tempo parado em tempo ativo. Com resistência magnética regulável em 8 níveis, adapta-se tanto a uma pedalada leve durante uma reunião em casa como a uma sessão de treino cardiovascular mais exigente. É possível trabalhar pernas e braços — sentado no cadeirão, no sofá ou numa cadeira de escritório — sem interromper o que está a fazer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O ecrã LCD integrado apresenta em simultâneo todos os indicadores de treino: tempo, distância, velocidade, calorias e pulsação. A estrutura em aço suporta até 120 kg e está preparada para cargas dinâmicas. Selim e guiador são ajustáveis vertical e horizontalmente, garantindo uma posição ergonómica independentemente da estatura de cada utilizador.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Seja para o cardio matinal antes do trabalho, para recuperação de joelho ou simplesmente para combater o sedentarismo, o Klarstein Cycloony encaixa em qualquer rotina. É também uma prenda com propósito para quem quer introduzir mais atividade física no quotidiano.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Encomende hoje o Klarstein Cycloony e receba-o em casa, pronto a usar.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-de-Resistencia/Bicicletas-Ergometricas/Cycloony-MiniBike-Aparelho-de-Treino-Motorizado-120kg-Comando-a-Distancia-azul-branco-Branco.html</guid>
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                    <item>
                <title>Cycloony MiniBike Aparelho de Treino Motorizado 120 kg Comando à Distância - preto 146,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-de-Resistencia/Bicicletas-Ergometricas/Cycloony-MiniBike-Aparelho-de-Treino-Motorizado-120-kg-Comando-a-Distancia-preto-Preto.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:54:02 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10026400_yy_0001_titel___Klarfit_Cycloony_MiniBike&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Manter-se ativo não exige ginásio nem horas livres. Com o Klarstein Cycloony Mini-Bike, o treino cardiovascular encaixa-se na sua rotina diária — debaixo da secretária, na sala de estar ou no escritório em casa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O Cycloony é uma bicicleta de fitness compacta que ocupa um espaço mínimo e entrega um treino real. A resistência magnética regulável em 8 níveis permite ajustar a intensidade conforme o seu ritmo — desde um aquecimento suave até uma sessão mais exigente. Pode treinar pernas e braços enquanto trabalha na secretária ou descansa no sofá, sem interromper o dia para isso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O ecrã LCD integrado apresenta em tempo real todos os dados que importam: tempo, distância, velocidade, calorias e pulsação. A estrutura em aço suporta até 120 kg e está concebida para resistir a cargas dinâmicas. O selim e o guiador ajustam-se vertical e horizontalmente, garantindo uma posição ergonomicamente correta para qualquer estatura.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para o cardio matinal antes do trabalho, para a reabilitação do joelho ou simplesmente para introduzir mais movimento no quotidiano — o Klarstein Cycloony adapta-se a qualquer estilo de vida. É também uma prenda com sentido para quem deseja viver com mais movimento, sem grandes alterações à rotina.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Encomende hoje o Klarstein Cycloony e comece a treinar a partir de casa, sem esperas.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-de-Resistencia/Bicicletas-Ergometricas/Cycloony-MiniBike-Aparelho-de-Treino-Motorizado-120-kg-Comando-a-Distancia-preto-Preto.html</guid>
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                <title>Beforce Sweatshirt de compressão técnica de mulher tamanho S 44,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Roupas-esportivas/Beforce-Sweatshirt-de-compressao-tecnica-de-mulher-tamanho-S-S.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:54:00 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10028725_yy_0001_front___01_CAPITAL_SPORTS_Beforce_Kompressionsshirt&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Com a &lt;strong&gt;sweatshirt&amp;nbsp;de compress&amp;atilde;o&amp;nbsp;CAPITAL SPORTS beforce&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;combina apoio muscular &amp;oacute;ptimo e conforto durante a pr&amp;aacute;tica de exerc&amp;iacute;cio f&amp;iacute;sico.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A&amp;nbsp;&lt;strong&gt;sweatshirt&amp;nbsp;de compress&amp;atilde;o t&amp;eacute;cnica para mulheres,&lt;/strong&gt; s&amp;atilde;o feitas num tecido respir&amp;aacute;vel com um&amp;nbsp;n&amp;iacute;vel de compress&amp;atilde;o m&amp;eacute;dia. Estas caracter&amp;iacute;sticas reduzem a vibra&amp;ccedil;&amp;atilde;o muscular e as tens&amp;otilde;es e melhoram a coordena&amp;ccedil;&amp;atilde;o muscular global durante o treino. A tecnologia &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Dehydr8 permite manter a temperatura num&amp;nbsp;n&amp;iacute;vel ideal de desempenho e humidade&amp;nbsp;corporal perfeita, ou seja,&amp;nbsp;condi&amp;ccedil;&amp;otilde;es ideais para um melhor desempenho. Os segmentos de malha na axila e pesco&amp;ccedil;o garantem uma enorme ventila&amp;ccedil;&amp;atilde;o e uma temperatura agrad&amp;aacute;vel. As cotoveleiras&amp;nbsp;refor&amp;ccedil;adas s&amp;atilde;o adaptadas para o aumento das cargas durante o treino e garantem uma longa dura&amp;ccedil;&amp;atilde;o.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tamanhos dispon&amp;iacute;veis: S, M, L, XL&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Balance Board + Tapete + Rolo de Madeira/Cortiça Indoorboard Flow 134,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-funcional/Treino-de-equilibrio/Balance-Board-Tapete-Rolo-de-Madeira-Cortica-Indoorboard-Flow-Nogueira.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:53:59 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10036331_yy_0001_titel___&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Apanha a onda em movimento! Com a&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Balance Board&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;Indoorboard Flow da&amp;nbsp;&lt;strong&gt;BoarderKING,&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;podes surfar as ondas sem sair da tua sala de estar e assim treinar n&amp;atilde;o apenas os m&amp;uacute;sculos centrais, mas tamb&amp;eacute;m o equil&amp;iacute;brio.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;O cl&amp;aacute;ssico redescoberto. A&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Trick Board&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;Indoorboard&amp;nbsp;Flow&amp;nbsp;da&amp;nbsp;&lt;strong&gt;BoarderKING&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;com nosso formato cl&amp;aacute;ssico&amp;nbsp;Flow&amp;nbsp;especialmente com 27 x 75 cm ajuda-te com v&amp;aacute;rias op&amp;ccedil;&amp;otilde;es de exerc&amp;iacute;cios para a constru&amp;ccedil;&amp;atilde;o muscular, equil&amp;iacute;brio e o terno de coordena&amp;ccedil;&amp;atilde;o. A prancha deixa-te em forma e auxilia-te em diversos desportos como surf, wakeboard, skate, esqui, mas tamb&amp;eacute;m futebol, basquetebol ou artes marciais MMA. E o treino n&amp;atilde;o s&amp;oacute; te deixa em forma, mas tamb&amp;eacute;m te diverte!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Qualidade que podes ver e sentir: a&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Balance Board&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;Indoorboard&amp;nbsp;Flow&amp;nbsp;da&amp;nbsp;&lt;strong&gt;BoarderKING&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;foi projetada e constru&amp;iacute;da na Alemanha. &amp;Eacute; composta por dez camadas de madeira de carvalho, o que lhe confere uma estabilidade e flexibilidade extremamente elevadas. A superf&amp;iacute;cie colorida &amp;eacute; &amp;aacute;spera para uma melhor fixa&amp;ccedil;&amp;atilde;o. Os batentes nas extremidades do tabuleiro s&amp;atilde;o especialmente &amp;uacute;teis para iniciantes no trickboarding e podem ser simplesmente desenroscados para os profissionais. Para que possas come&amp;ccedil;ar o teu treino de imediato, est&amp;atilde;o inclu&amp;iacute;dos um&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Tapete de Corti&amp;ccedil;a&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;antiderrapante de 66 x 183 cm e um&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Rolo de Corti&amp;ccedil;a&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;de 10 x 40 cm para iniciantes. A corti&amp;ccedil;a prov&amp;eacute;m de um cultivo sustent&amp;aacute;vel em Portugal. Todas as partes do conjunto foram feitas em produ&amp;ccedil;&amp;atilde;o movida a energia solar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Balance &amp; Trick Board&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;Indoorboard&amp;nbsp;Flow&amp;nbsp;da&amp;nbsp;&lt;strong&gt;BoarderKING&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;vai tonar-se no teu novo talento para um treino m&amp;uacute;ltiplo.&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Mini Crius com Bluetooth, resistência de 8 níveis para o computador de treino do escritório ou de casa  202,99 €</title>
                <link>https://www.electronic-star.pt/Fitness-tempo-livre/Treino-de-Resistencia/Bicicletas-Ergometricas/Mini-Crius-com-Bluetooth-resistencia-de-8-niveis-para-o-computador-de-treino-do-escritorio-ou-de-casa.html</link>
                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:54:01 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10040056_yy_0001_titel___&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;E se cada pausa no trabalho pudesse ser também uma sessão de treino? O Capital Sports Crius é um mini-pedaleiro compacto que cabe debaixo de qualquer secretária — transformando horas de teletrabalho, noites de série ou momentos de estudo em movimento real, sem sair do lugar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Com um mecanismo de resistência magnética com 8 níveis ajustáveis através de um simples seletor, o Crius adapta-se tanto a um aquecimento suave como a um treino cardiovascular mais exigente — e tudo isto em silêncio, sem perturbar quem está à volta. O computador de treino amovível, com ligação Bluetooth, apresenta num ecrã LCD os dados essenciais: tempo, rotações, velocidade, distância e calorias. Pode ainda ligar-se às principais aplicações de fitness para acompanhar a sua evolução.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A estrutura em aço robusto suporta até 110 kg e a base antiderrapante garante estabilidade tanto em soalho de madeira como em tapete. O selim e o guiador são reguláveis na vertical e na horizontal, permitindo encontrar a posição ideal — seja para treino de resistência, recuperação após lesão no joelho ou simplesmente para manter as pernas em movimento ao longo do dia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O computador de treino funciona com 2 pilhas AAA (não incluídas). Peso máximo do utilizador: 110 kg.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Encomende hoje o Capital Sports Crius e converta a sua próxima pausa numa oportunidade de treino.&lt;/p&gt;</description>
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