Coloca o teu corpo em ação! As plataformas vibratórias estão a tornar-se cada vez mais populares entre os entusiastas de fitness. Os aparelhos de treino de oscilação suave são fáceis de usar e podem ser usados para várias finalidades: perda de peso, construção muscular, bem-estar, massagem e melhoria do senso de equilíbrio. Juntamente com uma dieta bem planejada e treino adicional, a plataforma vibratória vai ajudar-te a alcançar o corpo dos seus sonhos - e a melhor condição física!
O bom da plataforma vibratória: não precisas mais ir ao ginásio, podes fazer o teu treino confortavelmente dentro das tuas próprias quatro paredes. Quando tu quiseres e onde tu quiseres. Qual o modelo que deves escolher depende dos teus objetivos de treino. Algumas versões - como a plataforma Vibe VX da Klarfit - executam apenas movimentos alternados da esquerda para a direita. Outros modelos - como a plataforma 4DX Pro da Klarfit - vibram em todas as direções: vertical, linear e oscilante. Um diferencial importante é a potência do motor. Com as nossas plataformas de vibração da Klarfit, varia de 200 a 500 watts. Quanto mais potente for o motor, mais intensa é a vibração. Os aparelhos de treino também diferem em forma - piso reto vs. ligeiramente curvo. Por último, mas não menos importante, a resiliência máxima é um critério ao qual deves ter em atenção. Quanto mais pesado fores, mais forte deve ser a plataforma.
Usa a tua plataforma vibratória para um treino eficaz e variado em casa. A vibração da plataforma contrai intensamente e estimula os músculos. Como resultado, os exercícios com este equipamento desportivo são significativamente mais eficazes do que exercícios comparáveis sem plataforma. A plataforma vibratória impressiona acima de tudo pela sua versatilidade: podes usar a plataforma vibratória para perder peso ou até mesmo formar um pouco de músculo. Os efeitos positivos incluem:
Com a plataforma vibratória Sport, vais alcançar os teus objetivos de forma visível em pouco tempo. A contração dos músculos ao balançar a plataforma garante efeitos rápidos. A alta intensidade do treino garante que vais alcançar os teus objetivos de forma eficaz. Os exercícios podem ser realizados sentado, em pé, deitado ou agachado. Usa as instruções anexas para a execução correta dos exercícios. Podes fazer exercícios de alongamento, exercícios de equilíbrio ou exercícios de força na plataforma Um expansor geralmente está incluído na entrega. Um comando de controlo remoto também está incluído. Aparelhos que realizam apenas movimentos verticais são suficientes para iniciantes. Para usuários avançados, recomendamos aparelhos que vibram em todas as direções.
