Power Rope - Corda
- Corda feita em fibra natural de cânhamo
- Ideal para Cardio Training, Cross-Training e corda de escalada
- Pode ser utilizada em brincadeiras infantis
Por favor, escolha uma variação:
Pode alterar a sua encomenda, sempre que o desejar.
Quer na horizontal, quer na vertical, com a Power Rope da Capital Sports estará completamente apto para exercício físico dos mais variados grupos musculares e membros do corpo. Esta cordas de exercício são dos tipos de equipamento mais simples porém versáteis de utilizar. Os treinos que poderá implementar são adequados tanto para novatos como para os mais experientes no fitness. Para exercícios horizontais a corda é fixada centralmente e assim colocada em tensão. Em seguida, ambas as extremidades são balançadas ritmicamente com os braços, para permitir que a corda se mova em ondulações uniformes. Depois de um curto período de tempo, e já estando a sentir alguma perspiração na testa, começará a aperceber-se do impacto do treino nos músculos na parte superior do corpo, tanto a nível de força como de resistência, e notará uma melhoria na sua postura: o núcleo e as pernas estarão posicionados de acordo com o impulso. Com base da uniformidade das ondulações poderá julgar por si se os exercícios forem feitos correctamente.
A multiplicidade de variações e técnicas de possíveis depende também do comprimento em que utilizar a corda. Em Uma das características vantajosas neste tipo de equipamento para exercício físico é a forma fácil como é transportado e usado em qualquer lugar, seja no ginásio, em casa ou num parque.
Fabricado em fibras naturais de cânhamo, resistentes e com excelente aderência, esta corda de 3,8 cm de espessura aguentará uma tensão impressionante. Do ponto de vista estético, as fibras naturais conferem um ar retro, reminescente dos tempos áureos dos desportos de competição. O titular aparafusado à corda é altamente resistente – virtualmente à prova de bomba – sendo, igualmente, facilmente removido através de alguns passos simples. Ambas as extremidades do cabo estão cobertas por tubo de retracção revestido a plástico derretido, que serve de manípulo tanto como evita o desgaste das pontas do cabo, decorrente da utilização contínua, ao longo do tempo.
Características especiais:
-
Corda feita em fibra natural de cânhamo
-
Ideal para Cardio Training, Cross-Training e corda de escalada
-
Pode ser utilizada em brincadeiras infantis
- Comprimento do cabo: 12 m
- Diâmetro: 3.8 cm
- Titulares de aparafusamento
- Material de cânhamo natural garante uma excelente aderência
- Extremidades do cabo cobertas por tubo em plástico derretido
- Aparência retro
- 1 x Corda
- Por favor, note que o artigo não inclui um manual de utilização
- Comprimento: 12 m
- Diâmetro: 3.8 cm
- Peso: aprox. 7,4 kg
Opiniões de clientes de outros países
Tolle Ware - wie beschrieben und superschneller Versand.
Ótimo produto - como descrito e transporte super rápido.
Alles wie es sein soll.
Tudo como deve ser.
La Capital Sports Power Rope è una corda in canapa lunga 15 o 12m ed avente diametro 3.8cm. Questa corda pesa solo 8kg, rispetto alle corde in materiale sintetico è quindi più leggera ed ha una maggiore flessibilità. Tali caratteristiche la rendono particolarmente utile per chi deve iniziare o per chi vuole fare degli esercizi che puntano principalmente a migliorare la propria velocità. Ho scelto quella da 12m perché trovo sia il giusto compromesso tra facilità di trasporto e possibilità di allenarsi. Maggiore è la lunghezza e più esercizi è possibile fare, ma anche il peso. in generale vi sconsiglio di prendere quelle con meno di 12m. Queste corde sono dette anche corde navali o corde da fitness o corde da crossfit o più comunemente ""battle rope"". Grazie a questa corda si allena in modo efficace tutta la parte superiore del corpo, facendo lavorare molti muscoli assieme e per più tempo rispetto ai classici esercizi da palestra con i pesi. Nei primi 24cm di entrambe le estremità vi è una copertura in PVC liscio per facilitare la presa ed evitare di rovinarsi le mani durante gli allenamenti. La corda, essendo in canapa naturale non va usata sotto la pioggia o con il pavimento umido perchè tende ad assorbire acqua. Ha un'ottima resistenza all'abrasione, ma da nuova perderà qualche pezzettino di canapa ed emetterà il caratteristico odore per qualche giorno. Viene venduta in una scatola di cartone avente dimensioni 70x26x17cm Si hanno due comodi cordini in nylon per legarla dopo l'uso. Non viene fornito il gancio per trasformarla in una fune da arrampicata o per fissarla solo da un lato. Nel video faccio vedere come si muove la corda dopo averla fissata ad uno zaino pesante 8kg, quello è il peso minimo per fare degli esercizi. Altrimenti può essere fissata ad una panchina o ad un palo. Essendo in canapa si sporca facilmente, quindi vi sconsiglio di usarla sul terreno, specialmente se umido. Ovviamente è meglio evitare di farla passare attorno agli alberi per evitare di rovinare la corteccia. Gli ultimi esercizi sono ripresi in slowmotion, vengono riprodotti ad una velocità inferiore di 10 volte. La consiglio per i principianti e per migliorare la velocità.
A Capital Sports Power Rope é uma corda de cânhamo de 15 ou 12m de comprimento e 3,8cm de diâmetro. Esta corda pesa apenas 8kg, em comparação com as cordas de material sintético é, portanto, mais leve e tem maior flexibilidade. Estas características tornam-no particularmente útil para quem tem de começar ou para quem pretende fazer exercícios que visam principalmente melhorar a sua velocidade. Escolhi o de 12m porque acho que é o compromisso certo entre facilidade de transporte e possibilidade de treino. Quanto maior o comprimento, mais exercícios você pode fazer, mas também o peso. em geral desaconselho levar quem tem menos de 12m. Essas cordas também são chamadas de cordas navais ou cordas de fitness ou cordas crossfit ou mais comumente "corda de batalha". Graças a esta corda, toda a parte superior do corpo é efetivamente treinada, fazendo com que muitos músculos trabalhem juntos e por mais tempo do que os clássicos exercícios de ginástica com pesos. Nos primeiros 24cm de ambas as pontas há uma capa lisa de PVC para facilitar a pegada e evitar machucar as mãos durante os treinos. A corda, sendo feita de cânhamo natural, não deve ser usada na chuva ou com piso úmido porque tende a absorver água. Tem excelente resistência à abrasão, mas quando novo perderá alguns pequenos pedaços de cânhamo e emitirá o cheiro característico por alguns dias. É vendido em caixa de papelão nas medidas de 70x26x17cm, possui dois cordões de nylon confortáveis para amarrar após o uso. O gancho não é fornecido para transformá-lo em corda de escalada ou para fixá-lo apenas de um lado. No vídeo mostro como a corda se move depois de fixada em uma mochila pesada de 8kg, que é o peso mínimo para fazer alguns exercícios. Caso contrário, pode ser fixado a um banco ou a um poste. Por ser de cânhamo suja-se facilmente, pelo que desaconselho a sua utilização no chão, principalmente se estiver húmido. Obviamente, é melhor evitar passá-lo nas árvores para não danificar a casca. Os últimos exercícios são filmados em câmera lenta, são reproduzidos em uma velocidade 10 vezes mais lenta. Recomendo para iniciantes e para melhorar a velocidade.
- Corda feita em fibra natural de cânhamo
- Ideal para Cardio Training, Cross-Training e corda de escalada
- Pode ser utilizada em brincadeiras infantis
Eins für quasi alle Körperregionen
Um para quase todas as regiões do corpo