Ter uma cama elástica não é apenas moderna, é também diversão sem fim. Primeiro de tudo, tens de distinguir entre dois tipos diferentes. Um trampolim clássico permite saltos altos e performances acrobáticas e é mais direcionado para diversão e entretenimento. Uma cama elástica, por outro lado, é uma verdadeira peça de equipamento desportivo e pode ser facilmente montada na tua casa e usada para um treino funcional.

A cama elástica como aparelho desportivo

Uma cama elástica desportiva oferece várias possibilidades para treinar e desafiar o corpo de forma abrangente. Apenas ficar de pé no aparelho promove imensamente a coordenação e o equilíbrio. Se vários exercícios são realizados, não apenas os músculos e tendões precisam trabalhar duro, mas também o senso de equilíbrio é constantemente desafiado. Os músculos de suporte também devem, portanto, dar uma contribuição importante, o que torna o treino de corpo inteiro na cama elástica ainda mais eficaz. Perfeito para quem não quer treinar apenas as pernas, mas todo o corpo. O quanto as diferentes áreas são desafiadas pelo treino pode ser facilmente determinado e controlado ao escolher diferentes exercícios. Exercícios complexos em pé e a segurar na cama elástica fortalecem toda a musculatura, enquanto os depósitos de saltos duradouros fazem a circulação funcionar. Além de melhorar a consciência corporal, o exercício regular também aumenta a mobilidade. O sistema cardiovascular também recebe um excelente impulso e pode ajudar-te a perder peso, manter a forma e a recuperar a longo prazo.

Cabe uma cama elástica em todos os apartamentos?

A cama elástica não é apenas fácil de transportar, mas também pode ser instalada em qualquer lugar onde queiras treinar. A grande vantagem é o tamanho compacto! Claro, quando o tempo está bom no verão, podes trazer o desporto para o exterior e colocar a cama elástica no terraço ou no jardim. Ao ar livre e ao sol, os exercícios são duas vezes mais divertidos. Mas mesmo que não tenhas um jardim, podes usar o equipamento desportivo sem problemas. Como não precisas de pular muito alto para os vários exercícios na cama elástica e a suspensão também não permite saltos excessivamente altos, podes treinar dentro de casa com um teto uma altura média sem problemas. Tal como acontece com todos os exercícios desportivos no teu próprio apartamento, deves ter em atenção aos teus vizinhos do piso abaixo. Embora haja um amplo amortecimento de movimentos, ainda pode haver um certo incómodo de ruído para os vizinhos. Mas mesmo neste caso, o nível de ruído pode ser facilmente reduzido com um tapete de treino separado no chão.

Uma cama elástica para toda a família

Uma cama elástica inspira jovens e velhos. As crianças gostam de usá-lo como um brinquedo e de se movimentar na superfície com facilidade lúdica. Os adultos, por outro lado, desfrutam sobretudo das elevadas exigências desportivas e da possibilidade de realizar exercícios simples e complexos no mesmo equipamento desportivo. Estás preso aos horários das aulas de um ginásio! Não importa quando tens tempo livre, a cama elástica está à tua espera: seja a assistir TV à noite ou alguns exercícios fáceis depois de se levantar de manhã para manter a tua circulação. O prático aparelho de fitness está sempre disponível e convida-te a praticar atividades desportivas. Uma integração sem problemas na vida cotidiana é, portanto, muito fácil! Qualquer pessoa que se exercite regularmente perceberá rapidamente como a boa forma da cama elástica afeta a resistência e a condição física.

O que devo ter em conta quando comprar uma?

Caso queiras comprar uma cama elástica, podes escolher entre diferentes modelos. Existem algumas com e sem pega - ambas as variantes podem pontuar com vantagens diferentes. Muitos exercícios são muito mais fáceis de realizar em camas elásticas com pega e são mais recomendados para iniciantes. O peso também desempenha um papel importante. Na maioria das mesas elásticas, vais encontrar uma especificação máxima de quilogramas, até que peso a cama elástica suporta. Deves sempre respeitar esta informação, pois esta é a única forma de garantir o bom funcionamento da cama elástica. Na Electronic Star vais encontrar apenas camas elásticas de alta qualidade que atendem às mais altas exigências. Estas podem ser usadas por um longo tempo e intensivamente e convencem com as suas propriedades de mola muito boas e sua estrutura estável. Tal equipamento desportivo pode servir como companheiro por um longo período de tempo e melhorar significativamente o desporto dentro das suas próprias quatro paredes. Iniciantes e profissionais também vão encontrar aqui o modelo certo - comece a navegar!