As barras olímpicas são o centro do treino com pesos e essenciais para o Power Lifting. Puxar, empurrar e transportar, Deadlifts, Farmer's Walk ou remar com barras olímpicas - o treino de pesosintensivo simplesmente requer barras olímpicas e pesos apropriados.
A nossa loja não tem à disposição apenas barras olímpicas, mas também halteres curl em forma de Esszett, barras olímpicas mais pequenas para uso conveniente em casa, barras olímpicas especiais para exercícios especiais com barras olímpicas e tudo isso com a confiabilidade modular dos sistemas de barras olímpicas.
As mesmas regras se aplicam a barras olímpicas como a outros pesos livres: ao contrário do treino com máquinas, não há um caminho de peso prescrito com as máquinas. Isso torna o treino mais extenuante, mais intenso e, sobretudo, envolve muito mais grupos musculares em cada exercício. Seja no banco ou sozinho enquanto fazes um agachamento - uma barra não requer apenas força, mas também coordenação.
Os exercícios com barras olímpicas não são sem razão a disciplina clássica e suprema do treino com pesos. Os exercícios incluem supino, levantamento terra, puxar e empurrar, bem como exercícios de treino funcional, como Jumping Jacks com Barbell. Seja com discos de pesos pesados ou sem peso nenhum, o treino com barras olímpicas é sempre um desafio, pois o peso não tem um foco central, mas sim dois pontos focais que precisam ser ajustados na lateral Isso também se aplica às barras olímpicas com peso (padronizado) de 20 kg sem discos de pesos.
Isso é particularmente relevante para exercícios como supino, desenvolvimento de ombros, agachamentos e levantamento terra, pois a compensação de peso que o corpo deve realizar garante uma utilização particularmente extensa dos músculos. A execução correta, que é obviamente um pré-requisito, sempre fortalece os grupos musculares coordenados, pernas e núcleo.
A nossa loja oferece uma grande variedade de barras de olímpicas que enriquecem cada programa de treino de forma individual e ergonómica. Graças aos tamanhos de fixação padronizados (50 mm para barras olímpicas e a rosca menor de 30 mm adequada para barras e halteres), as barras olímpicas são perfeitas para discos de peso adequados. No topo, as barras olímpicas carregam facilmente várias centenas de quilos.
Claro, formas especiais de halteres ou um conjunto de barras olímpicas também estão disponíveis na nossa loja. As formas especializadas garantem melhor aderência para curls ou levantamento terra, por exemplo. Como resultado, a nossa loja tem à disposição a barra olímpica perfeita para cada exercício concebível. Portanto, não há compromissos em termos de peso, forma, acabamento ou qualidade desejados.
Mesmo que tenha treinado de forma profissional com barras olímpicas num ginásio, a nossa oferta facilita o treino com barras olímpicas e pesos em casa. Os barras menores e mais leves, em particular, também são adequados para iniciantes e crianças e oferecem condições profissionais ao ginásio doméstico.
Treino de pesos eficiente, Power lifting dinâmico e um físico atlético e musculoso precisam do equipamento de fitness certo. E nenhum equipamento é tão sinónimo de treino de pesos quanto a barra de olímpica. A variedade de exercícios que podem ser realizados com barras olímpicas permite um treino tão extenso, mesmo sem banco, que todo o corpo pode ser treinado de forma eficiente e de várias maneiras.
Com a nossa seleção de diferentes barras olímpicas, tanto os ginásios profissionais como os principiantes que procuram o aparelho perfeito para o seu treino em casa vão encontrar a barra olímpica ideal para as todas as necessidades.
