Compactar - Banco de pesos

Cela fait 6 mois que je l utilise et j en suis pleinement satisfait. -très robuste -confortable -les roulettes très pratiques Le seul point négatif est le fait que l on ne puisse pas faire de décliné.

Estou usando há 6 meses e estou completamente satisfeito com ele. -muito robusto -confortável -rodízios muito práticos O único ponto negativo é o facto de não poder fazer descida.

AUFBAU Es kommt ein riesiger Karton, wo alle Teile drin sind. Sehr schwer und daher sollte man da sein, wenn es geliefert wird. Von der Post abholen ist sehr unpraktisch. Die Anleitung ist verständlich bebildert und man kann sehr gut damit die Hantelbank aufbauen. Wer schon mal eine aufgebaut hat, der benötigt nur wenig Hilfe. Wir haben insgesamt 20 Minuten inklusive auspacken benötigt. QUALITÄT Die Qualität ist auf jeden Fall gut. Sehr gutes Eigengewicht, weswegen die Hantelbank nicht rutscht. Sie lässt sich sehr gut verstellen und bleibt stabil der Position. Insgesamt gibt es, wie in der Beschreibung steht 8 verschiedene Positionen bei der Liegefläche und 4 Positionen bei der Höhe. Polster ist sehr dick und bequem. Am Anfang wackelte der Sitz bei uns leicht, aber wenn man ihn richtig befestigt, ist das Problem gelöst. IM ALLTAG Für die Übungen kann man, wie oben erwähnt, die Lehne verstellen, dadurch kann man super die verschiedenen Übungen durchführen. Auch mit Gewichten um die 50kg pro Hantel kein Problem, da die Polsterung weich und doch fest ist um nicht schnell zu verformen. Maximale Belastung inklusive eigenem Gewicht ist 500kg. Aber das wird bei uns nie der Fall sein. Wir kommen maximal auf 200kg. Neben Hanteltraining kann man auf der Bank auch gut Bauchmuskelübungen machen.Klappt ebenfalls gut. Bis jetzt hat sich noch nie eine Einstellung verschoben oder ist aus der Halterung herausgesprungen. Besonders praktisch ist die Rolle, weil wir so das Gerät hoch an die Wand stellen / rollen können, und die Bank nimmt dann kaum Platz weg. FAZIT Für Anfänger und hobbymäßige Sportler absolut zu empfehlen.

CONSTRUÇÃO Vem uma caixa enorme com todas as peças dentro dela. Muito pesado, então você deve estar presente quando for entregue. Retirar nos correios é muito inconveniente. As instruções estão claramente ilustradas e você pode usá-las para configurar o banco de musculação com muita facilidade. Quem já configurou um só precisará de uma ajudinha. Levamos um total de 20 minutos, incluindo desfazer as malas. QUALIDADE A qualidade é definitivamente boa. Peso muito bom, por isso o banco de musculação não escorrega. Pode ser muito bem ajustado e permanece estável na posição. No total, como diz a descrição, existem 8 posições diferentes para a superfície deitada e 4 posições para a altura. O acolchoamento é muito grosso e confortável. No início o assento balançou um pouco para nós, mas se você fixá-lo corretamente o problema está resolvido. NO DIA A DIA Para os exercícios você pode, como mencionado acima, ajustar o encosto, o que facilita a realização dos diversos exercícios. Não há problema mesmo com pesos de cerca de 50kg por haltere, pois o acolchoamento é macio mas firme para não se deformar rapidamente. A carga máxima incluindo o seu próprio peso é de 500kg. Mas esse nunca será o nosso caso. Atingimos no máximo 200kg. Além do treino com halteres, você também pode fazer exercícios abdominais no banco. Até agora, nenhuma configuração se moveu ou saiu do suporte. O rolo é particularmente prático porque podemos colocar o aparelho no alto da parede e a bancada quase não ocupa espaço. CONCLUSÃO Absolutamente recomendado para iniciantes e atletas amadores.

Das Paket in der die Hantelbank angeliefert wird, ist sehr schwer. Muttern, Schrauben, usw. ist alles lose im Paket gewesen und nicht in einer Plastiktüte wie das normalerweise immer der Fall ist. Es wurde versucht, das ganze Zubehör an einem Kartondeckel unter einer Folie zu befestigen, was aber wohl nicht gelang. Diese Lösung sollte vielleicht vom Hersteller nochmal überdacht werden. Der Zusammenbau war ganz easy aber auch nervig. Die Anleitung ist sehr gut lesbar und man kann diese Hantelbank innerhalb von 20-30 Minuten zusammenbauen, ohne ein großes Geschick dafür mitzubringen. Was man braucht ist das richtige Werkzeug. Einen 19er Schlüssel für die Muttern braucht man dafür. Hier wäre es gut gewesen wenn ein entsprechendes Werkzeug dabei gewesen wäre, da nicht jeder einen 19er Schlüssel hat. Nun zum Gerät: Es ist genau das was ich gesucht habe! Überragend stabil und gut verarbeitet. Die Konsolen bestehen aus lackiertem Stahl, was die Sache sehr schwer macht. Man kann mit dieser Hantelbank alle bekannten und bewährten Übungen ausführen. Zudem hat die Hantelbank gepolsterte Fußstützen, die bei einigen Übungen die Ausführung erleichtern. Ein kleiner Minuspunkt ist die Sitz- bzw. Rücklehne, die meiner Ansicht nach zu lang ist. Beim Trizeps drücken über dem Kopf mit einer Stange, konnte ich bei meiner Körpergröße von 180 cm die Fußstützen nicht erreichen. Ich trainiere jetzt seit über 2 Wochen mit dieser Hantelbank und bin komplett zufrieden, weil das Gerät gut verarbeitet ist und es jede Gewichtsklasse aushält. Laut Herstellerbeschreibung ist diese Bank bis 500 kg belastbar. Die Sitzfläche hat 4 verschiedene und die Rückenlehne 8 Höheneinstellungen. Zudem erlaubt die Rückenlehne eine negative Stellung, was bei einigen Übungen benötigt wird und was viele Bänke nicht besitzen. Fazit: Rundum zufrieden! Kann das Gerät wirklich empfehlen!

A embalagem em que o banco de musculação é entregue é muito pesada. Porcas, parafusos, etc. estavam todos soltos na embalagem e não em um saco plástico como normalmente acontece. Foi feita uma tentativa de prender todos os acessórios a uma tampa de papelão sob papel alumínio, mas aparentemente não teve sucesso. Esta solução talvez deva ser reconsiderada pelo fabricante. A montagem foi muito fácil, mas também irritante. As instruções são muito fáceis de ler e você pode montar este banco de musculação em 20-30 minutos sem precisar ter muita habilidade. O que você precisa é das ferramentas certas. Você precisa de uma chave tamanho 19 para as porcas. Teria sido bom se tivesse sido incluída uma ferramenta adequada, pois nem todos possuem uma chave tamanho 19. Agora sobre o aparelho: É exatamente o que eu procurava! Extremamente estável e bem feito. Os consoles são feitos de aço pintado, o que torna as coisas muito pesadas. Você pode realizar todos os exercícios conhecidos e comprovados com este banco de musculação. O banco de musculação também possui apoios para os pés acolchoados, o que facilita a realização de alguns exercícios. Um pequeno ponto negativo é o assento e encosto, que na minha opinião são muito longos. Ao fazer exercícios de tríceps na cabeça com uma barra, não consegui alcançar os apoios para os pés devido à minha altura de 180 cm. Estou treinando com este banco de musculação há mais de 2 semanas e estou completamente satisfeito porque o aparelho é bem feito e pode suportar qualquer classe de peso. Segundo descrição do fabricante, esta bancada pode suportar até 500 kg. O assento possui 4 regulações de altura diferentes e o encosto possui 8 regulações de altura. O encosto também permite uma posição negativa, necessária para alguns exercícios e que muitos bancos não possuem. Conclusão: completamente satisfeito! Posso realmente recomendar o dispositivo!

Avevo bisogno di una panca multifunzione per effettuare esercizi con bilanciere e manubri comodamente a casa ed ho scelto questa della Capital Sports colpito dall'ottimo rapporto qualità prezzo. L'ho ricevuta in pochi giorni dall'ordine ben imballata e protetta. La panca per ragioni di ingombro arriva smontata ma per assemblarla bastano 10 minuti di buona volontà. Basta fissare innanzitutto lo schienale ed il sedile imbottiti alla base con con i bulloni e rondelle in dotazione e poi le guide per regolare la seduta e lo schienale. Sulla parte anteriore la panca ha un comodo manico dal quale si può sollevare e spostare facilmente grazie alle due ruote di gomma dura poste sulla parte posteriore che permettono alla panca di muoversi agilmente. Una volta montata l'ho subito provata e devo dire che la struttura è davvero stabile e resistente grazie al telaio in tubo d'acciaio molto robusto. Inoltre la base ha una larghezza di circa 60 cm e garantisce una grande stabilità alla panca e non c'è nessun pericolo di sbilanciarsi o ribaltarsi da un lato. La seduta della panca è alta circa 45 cm da terra e può supportare fino a 500 kg di carico massimo. La lunghezza della panca è di 160 cm, il peso è di 30 kg circa. Questa panca è davvero comoda e offre un ottima sensazione quando ci si stende grazie all'imbottitura spessa ben 6,5 cm. Inoltre il rivestimento in finta pelle offre un ottima sensazione al tatto ed è facile da pulire. Panca consigliata sia per fare esercizi a corpo libero in casa come addominali o stretching che per fare esercizi con manubri e bilanciere. E'davvero un ottima panca per fare esercizi a casa e si può lavorare su tutti i muscoli regolando semplicemente lo schienale grazie alle 8 diverse posizioni disponibili. Ad esempio tenendola tutta abbassata si può lavorare sui pettorali, tricipiti, dorsali e addominali. Tenendo lo schienale alzato si può lavorare su spalle, tricipiti e bicipiti. Tenendo lo schienale a 45° si può lavorare su pettorali alti e spalle sempre sia con manubri che bilanciere. Si tratta di un attrezzo davvero robusto e professionale che si può utilizzare anche all'interno delle palestre e non solo fra le mura di casa.

Precisava de um banco multifuncional para realizar exercícios com barra e halteres confortavelmente em casa e escolhi este da Capital Sports, impressionado pela excelente relação qualidade/preço. Recebi poucos dias após o pedido, bem embalado e protegido. Por questões de espaço, a bancada chega desmontada mas 10 minutos de boa vontade são suficientes para montá-la. Basta fixar primeiro o encosto acolchoado e o assento à base usando os parafusos e arruelas fornecidos e depois as guias para ajustar o assento e o encosto. Na frente o banco possui uma alça confortável que pode ser levantada e movimentada facilmente graças às duas rodas de borracha dura localizadas na parte traseira que permitem que o banco se mova facilmente. Depois de montada experimentei imediatamente e devo dizer que a estrutura é muito estável e resistente graças à estrutura em tubo de aço muito resistente. Além disso, a base tem largura aproximada de 60 cm e garante grande estabilidade à bancada e não há perigo de ela ficar desequilibrada ou tombar para os lados. O assento do banco tem aproximadamente 45 cm de altura do solo e pode suportar até 500 kg de carga máxima. O comprimento do banco é de 160 cm, o peso é de aproximadamente 30 kg. Este banco é muito confortável e oferece uma excelente sensação ao deitar graças ao acolchoamento de 6,5 cm de espessura. Além disso, o revestimento em imitação de couro oferece excelente toque e é fácil de limpar. Banco recomendado tanto para fazer exercícios de corpo livre em casa, como abdominais ou alongamentos, quanto para fazer exercícios com halteres e barras. É realmente um excelente banco para fazer exercícios em casa e poderá trabalhar todos os músculos simplesmente ajustando o encosto graças às 8 posições diferentes disponíveis. Por exemplo, mantendo-o totalmente abaixado, você pode trabalhar os peitorais, tríceps, músculos dorsais e abdominais. Mantendo o encosto levantado você pode trabalhar ombros, tríceps e bíceps. Mantendo o encosto a 45°, você pode trabalhar peitorais e ombros altos com halteres e barra. É um equipamento verdadeiramente robusto e profissional que também pode ser utilizado no interior de ginásios e não apenas dentro das paredes da sua casa.