[Usado] Yoyogi - Rolo de espuma

I was sceptical about the results, but I have been very pleasantly surprised. The roller is easy to use and, after a little online research, I have a good idea of how myofascial release works. What I like about this roller is that it has three different patterns of notches or bumps, roughly mimicking the action of fingertips, palms and forearms. The roller is built tough and looks like a durable item that requires no maintenance. Just a few minutes each day helps me relax my sore muscles and is starting to ease some chronic hip and back pain that I thought would never go away. Superb quality, hard enough to be effective but supple. Very lightweight to carry around.

Eu estava cético sobre os resultados, mas fiquei muito agradavelmente surpreendido. O roller é fácil de usar e, depois de uma pequena pesquisa online, tenho uma boa ideia de como funciona a liberação miofascial. O que eu gosto neste rolo é que ele tem três padrões diferentes de entalhes ou saliências, imitando aproximadamente a ação das pontas dos dedos, palmas das mãos e antebraços. O rolo é resistente e parece um item durável que não requer manutenção. Apenas alguns minutos por dia me ajudam a relaxar meus músculos doloridos e estão começando a aliviar algumas dores crônicas no quadril e nas costas que eu pensei que nunca iriam embora. Excelente qualidade, duro o suficiente para ser eficaz, mas flexível. Muito leve para transportar.