Resistor Set - Fita pull Up

A banda elástica Resistor da Capital Sports será o seu novo companheiro ideal para treinar é portátil, universal e facilmente adaptável a diversas funções desportivas e a exercícios de peso e força.

Este tipo de banda elástica pode ser utilizada em alongamentos, pull-ups ou flexões. Dando-lhe ainda a possibilidade de utilização em conjunto com barra.

As pessoas que regressaram à pouco tempo à actividade desportiva têm muitas vezes dificuldades em fazer flexões num primeiro momento. Além disso, os treinos individuais muitas vezes exigem compras adicionais que nem sempre se adequam ou são úteis o suficiente na relação preço, qualidade. A banda elástica Resistor da Capital Sports é leve, flexível e barata, muito fácil de transportar e para começar a utilizar-la basta fixá-la a um ponto seguro em conjunto com objectos comuns conseguirá executar um número infindável de exercícios. É portanto uma solução eficaz e económica que poderá guardar no bolso ou na mochila para levar para todo o lado.

O jogo de cores é indicador dos graus de intensidade e de resistência. Para utilizar esta banda elástica correctamente bastará usar o seu peso corporal e a sua força, ajustando-a ao desempenho pessoal. O detalhe mais importante a ter em conta para escolher a resistência correcta é o seu próprio peso corporal e o nível de destreza físico.

Nível de força 2 significa, uma redução de até 16kg no peso corporal quando o estiramento da banda é máximo.

Nível de força 5 significa, uma redução de até 36kg no peso corporal quando o estiramento da banda é máximo.

Nível de força 7 significa, uma redução de até 54kg no peso corporal quando o estiramento da banda é máximo.

A grande vantagem deste tipo de treino é que pode exercitar toda a amplitude de movimento - Range of Motion (ROM). Este tipo de treino trabalha de forma individual ou conjunta os grupos musculares do seu corpo, sendo uma abordagem holística à manutenção e desenvolvimento físico, muito simples e eficaz.